XCO-Walking

XCO-Walking ist eine intensivere Art zu Walken

Der XCO-Trainer ist ein eloxierter Aluminiumbehälter, indem sich eine spezielle Schwungmasse befindet. Bei jeder Armbewegung wird das Granulat in Schwung gebracht und dadurch werden die Muskeln (Rücken- und Bauchmuskeln) deutlich stärker beansprucht, als beim normalen walken. Diese Methode ist sehr gelenkschonend.

Es ist eine tolle Art beim Walken gleichzeitig die Rückenmuskulatur zu trainieren.